读书、运动、早睡，是性价比最高的投资
2022-11-29
中国电源产业网
导语：你在哪里付出，就会在哪里收获。每天读书、运动、早睡早起，坚持一段时间后你就会发现，你早已超越了原来的自己。
读书，决定人生的高度。
在书中，你可以见识到不同的人，也可以看到不同的生活，还可以得到不同的生命感悟。这些会一点一滴地滋养你、改变你，让你找到前行的方向。
许多时候，我们以为那些看过的书都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。你翻过的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。
运动，决定人生的质量。
一项研究显示，长期缺乏运动，会使身体器官机能下降，各类疾病的发生率也随之上升。动起来，不仅可以增强你的免疫力，也会让你的身体充满弹性和活力。
睡眠，决定人生的状态。
白天我们在快节奏中奔波忙碌，到了晚上，很多人因为工作压力、感情不顺等原因而辗转难眠。但长此以往你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，反而会使精神状态大打折扣。
每天早点睡，给身体留一点富裕的时间，给生活留一份从容的姿态。照顾好自己，才能以饱满的热情，去实现自己的梦想。
你在哪里付出，就会在哪里收获。每天读书、运动、早睡早起，坚持一段时间后你就会发现，你早已超越了原来的自己。
编辑：中国电源产业网
来源：电源协会行业党支部
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